Dieta sana
¿Cuánto alimento fermentado comer cada día?
No hay reglas ni pautas de cuanto alimento fermentado debemos incluir al día en nuestra dieta En este video Katita Williamson lo explica magistralmente, es importante recuperar la capacidad de escuchar a nuestro cuerpo y a partir de ahi tomar las decisiones de cuanto alimento fermentado vamos a incluir en nuestra dieta Tomar en cuenta …
Recetas de smoothies con Postre de soya con probióticos
1 Postre de soya congelado, vaso 125g, sabor Fresa, disponible en tienda en línea: https://alimentos-funcionales.com/producto/postre-de-soya-con-probioticos-sabor-fresa-vaso-125g/ 1 cucharada de semillas de chan 1 medida de agua tomada del vaso del Postre de soya Licuar todos los ingredientes DISFRUTAR DE UN DELICIOSO SMOOTHIE ALTO EN PROTEÍNA Y FIBRA 1 Postre de soya congelado, vaso 125g, sabor Mango, disponible …
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Receta de Caldo de Huesos de Res
En una olla de presión, agregar: 5 Litros de agua 2 Libras de hueso (puedes comprar hueso de pescuezo, costilla) 3 ajos Media cebolla Medio chile pimiento Cocinar en olla de presión por 1.5 horas, retirar del fuego, dejar enfriar y luego separar el hueso y las verduras Al finalizar la cocción separar las verduras …